睡眠不好，感覺大腦沒停下來

男 | 44歲 2018-12-27 07:27:28 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：睡眠不好，感覺大腦沒停下來，又愛做夢，很容易醒，有一年時間了，睡覺總感覺昏昏沉沉的

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2018-12-27 07:32:26 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，系統(tǒng)的檢查一下，看看頸椎有沒有問題，不知道你有沒有其他的毛病，比如高血壓一類的

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2018-12-27 07:29:26 我要投訴

你好很高興回答你的問題，睡眠調(diào)節(jié)最好是不用藥物，如果用體育鍛煉的方式能夠睡眠質(zhì)量提高，就不用催眠藥，可以用食療，持之以恒的用食療。

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