黑眼圈和眼袋明顯，每天晚上11點多一點點睡覺
女 | 18歲 2018-12-25 23:04:09
2人回復
來自佛山市
健康咨詢描述： 黑眼圈和眼袋明顯，每天晚上11點多一點點睡覺，早上六點又起床上學，怎樣減少黑眼圈和眼袋？晚上10點之前還要上自修，所以我該怎么？請問有什么科學的方法嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-12-25 23:15:40 我要投訴
你好。根據(jù)你的描述，如果黑眼圈和眼袋是因為睡眠不足導致的，增加休息時間，比如中午飯后休息一個小時。熱雞蛋敷眼周，增加體育鍛煉而加快身體新陳代謝。再不行就以后用激光，水光針，黃金微針這些美容方法來改善。
2018-12-25 23:08:10 我要投訴
病情分析：
經常熬夜容易有黑眼圈，這種情況一般通過充足的睡眠可以改善。
指導意見：
這種情況需要多休息，除了晚上休息，白天可以午睡，課間也可以休息一會。眼保健操有一定效果
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