健康咨詢描述: 訓練的時候壓腿還能一字馬的,但是訓練的時候感覺胯還是沒拉開,兩邊都傷到了,現(xiàn)在下不去了,抬腿高一點就疼,請問是什么情況呀?
病情分析:
你好,你自己不是也說了是傷到了啊!那你現(xiàn)在就是這么個情況!肌肉拉傷了
指導意見:
這個也沒什么特別好的辦法,就是養(yǎng)這!如果想好的快點那就吃點活血止痛的藥!再就是可以熱敷下!祝你早日康復
請問一下噴云南白藥會有用嗎?我學姐說可能是韌帶結塊了?好像是這么說的,所以就挺懵的?
可以的,會有用的!拉傷,不是結塊!有一周的樣子就會緩解了
你好,根據你所說的情況,建議你放松心態(tài),調整心情,不要有什么思想負擔,考慮為肌肉拉傷引起的,建議你這一段時間以靜養(yǎng)為主,可以口服一些活血化瘀藥物和鎮(zhèn)痛藥物,適度的鍛煉身體,等到疼痛消退,以后可以正常訓練。這是一種正常的現(xiàn)象。
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