坐長(zhǎng)途公交車(chē)，睡醒之后腰部就很疼

      你好，根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于腰椎軟組織炎癥引起的問(wèn)題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和肌肉松解方法進(jìn)行治療。
      

      你好。依據(jù)你說(shuō)的目前情況和你目前檢查的結(jié)果來(lái)看。你應(yīng)該是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致了目前的癥狀。建議你臥床休息，并且給予對(duì)癥的藥物治療。
      

      您這種情況，考慮腰椎間盤(pán)突出引起，建議您臥床休息，腰部理療，熱敷，口服藥物治療，也可以考慮中醫(yī)中藥治療，效果不錯(cuò)，平時(shí)避免搬運(yùn)重物。
      
      以上是對(duì)“坐長(zhǎng)途公交車(chē)，睡醒之后腰部就很疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)提供的腰椎核磁檢查結(jié)果，有輕度的腰椎間盤(pán)突出以及間盤(pán)膨出的情況，平時(shí)腰部的保養(yǎng)特別重要。目前疼痛明顯，需要臥床休息，睡平板床，腰部理療，熱敷治療。休息躺幾天吧。