醫(yī)生好，我是學(xué)生男21歲

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮考試焦慮癥引起的軀體癥狀反應(yīng)，建議您多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，松弛有度、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦，適度加強(qiáng)身體鍛煉，生活作息規(guī)律，不要總是想要依賴于藥物，嘗試著去放下思想和心理包袱。
      

      你好，根據(jù)自己講述的這種情況，考慮是生活中的不愉快和考試壓力引發(fā)焦慮癥，首先需要學(xué)會(huì)放松心情和調(diào)理心情，多戶外進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，多參加集體活動(dòng)，現(xiàn)在睡眠不足，心悸可能吃鎮(zhèn)靜安神藥物進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對“醫(yī)生好，我是學(xué)生男21歲”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，心悸是指患者自覺心跳或心慌，伴心前區(qū)不適感。你的心悸是因?yàn)樯钪邪l(fā)生的一些不愉快的事情，再加上考試的壓力造成的，而不是真正的心臟疾病。沒有藥物控制這個(gè)病癥，需要自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。