可以的,不過不要喝太多,咖啡因有興奮作用,喝多了容易興奮,晚上休息不好,影響睡眠。喝得時候離睡覺時間隔開長一點,控制量。
咖啡提神持續(xù)多久?
看個人情況,一般2-3小時
吃什么維生素能緩解眼睛疲勞,防止近視
可以吃維生素A,不過正常情況下均衡飲食就可以了。
好的謝謝!
不客氣,注意勞逸結(jié)合。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述來看考慮主要還是睡眠不足引起來的建議,保證晚上的睡眠,至少是七個小時。
指導意見:
你這種情況不建議喝咖啡,因為經(jīng)常喝咖啡的話有可能過度興奮而導致失眠。今日影響第二天的精神。
影響身體么
有可能導致失眠,另外就是胃不好的人喝咖啡的話,會感覺胃不舒服。
謝謝了(())
不客氣的!
吃什么維生素能緩解眼睛疲勞,防止近視
維生素B12
好的?,謝謝
嗯,不客氣!
病情分析:
可以適當飲用咖啡或者茶水,對于提神有一定幫助作用。
指導意見:
建議適當飲用咖啡或者茶水,避免劇烈運動,緩解心理壓力,有利于提神,但需要適量,以免影響睡眠。
以上是對“晚上上晚修的時候有點困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
推薦什么咖啡么么?
根據(jù)自己口味,都可以,適當飲用,對于提神醒腦有一定的幫助作用
那么咖啡提神作用持續(xù)多久?
一般可以持續(xù)半小時到兩小時
哦哦,謝謝了
不客氣,應該做的
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,想喝咖啡提神,偶你一次(短時間內(nèi))可以!
指導意見:
建議:長期喝咖啡對人體沒有太大益處。很容易造成失眠,使大腦處于興奮狀態(tài),嚴重的可使人感到心慌(心律加快)。
吃什么維生素能緩解眼睛疲勞,防止近視
你20歲,應該經(jīng)常玩電腦或手機,長時間盯著屏幕,眼部肌肉會一直處于緊張狀態(tài),所以眼會感覺疲勞,首先建議你減少用眼(根本方法),其次可以點眼藥(玻璃體酸鈉)或口服維生素A。
好的,謝謝!
祝你的眼睛早日復??!
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