考試的時(shí)候頭暈，有點(diǎn)困
女 | 18歲 2017-05-28 12:01:24
1人回復(fù)
來(lái)自天水市
健康咨詢描述： 考試的時(shí)候頭暈，有點(diǎn)困，考到一半就好了，這是怎么回事？平時(shí)六點(diǎn)多就上學(xué)，這次是九點(diǎn)考試，是不是生物鐘沒(méi)調(diào)整好啊……
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2022-11-01 03:31:39 我要投訴
有可能是因?yàn)樯镧姏](méi)調(diào)好的原因?qū)е?br /> 考試時(shí)犯困，現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，有時(shí)會(huì)經(jīng)常熬夜，早上早早就起床，睡眠嚴(yán)重不足。建議睡睡前喝一杯溫牛奶，有助于睡眠，平時(shí)多增加點(diǎn)兒營(yíng)養(yǎng)，這樣才能保持身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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