高中生上課老是犯困晚上睡的早也困睡的晚也困

      病情分析：
      你好，如果說(shuō)經(jīng)常比較困覺(jué)這種情況的，有可能還是有一些長(zhǎng)時(shí)間熬夜休息不好勞累形成的，不能夠喝咖啡，這樣的話就會(huì)造成依賴性
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議就是你調(diào)整生活習(xí)慣，你盡量的要早睡覺(jué)，早起床可以晚上提前一到兩個(gè)小時(shí)睡覺(jué)，早上提前一到兩個(gè)小時(shí)起床，這樣的生活規(guī)律，上課的時(shí)候就不會(huì)困。
      

      病情分析：
      你好這位同學(xué)，根據(jù)你的情況描述分析，高中生上課犯困，睡的早晚都困
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      綜合以上所訴，你們這些學(xué)生這樣，是長(zhǎng)期的晚睡，學(xué)習(xí)壓力大引起的，總之是精力不足，偶爾一次早睡并不能解決犯困的問(wèn)題，勞逸結(jié)合，晚上每天都早睡一會(huì)，下午喝點(diǎn)咖啡管用，但是不要常喝。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可以少喝點(diǎn)咖啡提神的，注意多補(bǔ)充復(fù)合維生素的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意飲食清淡的。還有可注意補(bǔ)充復(fù)合維生素的食物的，這樣子的話可注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對(duì)“高中生上課老是犯困晚上睡的早也困睡的晚也困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！