就是覺得自己好沒用，什么事都做不好

      你好，根據(jù)你的病情分析，建議你應該放松精神壓力，考慮你應該是思想負擔過重了，可以去醫(yī)院咨詢心里專家來幫助你開導思想壓力，要保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應該是心理壓力大引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你應該是減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢，平時多到戶外活動，增加自己的生活的信心。