心情低谷，什么事都做不好

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，可能是因為家庭父母親的教育方式方法不得當，所以讓你受到了精神方面的刺激，出現了一些精神心理方面的問題
      指導意見：
      對于目前你的情況，最好還是自己要想的開，而且要愛惜自己的身體，因為爸爸媽媽的素質已經是難以改變，所以根本的問題改變要改變自己，要把你的精力用在學習上，如果自己實在是無法控制，那么就需要進一步的去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，去診治的時候是需要爸爸媽媽陪伴的

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，可能是因為家庭環(huán)境以及父母不理解給自己心理或精神過度壓抑導致抑郁癥傾向的。
      指導意見：
      現在首先應該把壓抑心里面事情全部說出來告訴父母，多和父母之間進行溝通交流，有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，學會調整自己心態(tài)放松自己必要時在專家指導下進行治療。

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，成長經歷，環(huán)境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你在家人的陪同下，就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療，千萬不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時也要進行積極的自我調節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      以上是對“心情低谷，什么事都做不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據您所述的情況按當前的年齡是處在青春期的同時容易出現有情緒的波動，同時在缺乏家庭的正確引導和教育有壓力性教育和不能很好的正面溝通而導致有喪失自信心和負面情緒，壞事是會出現有自我的價值感較低。在理想和現實差距較大時，容易引發(fā)有自我的負面情緒擴大化。
      指導意見：
      需要您接納自我當前在家庭中缺乏友好相處和正面的溝通，盡可能的自我選擇，傾訴情感以及有氧運動等，或者日常多結交積極正能量的群體，理解父母的初衷和不容易進行換位思考。同時認知到自我，當前要樹立信心，做好學業(yè)是最主要的。在適當的時候和父母用其他的方式進行溝通，得到理解和支持。