減肥先減哪里？我想減肚子

      您好，根據(jù)您的描述情況來分析。你這樣的年輕人可以游泳。仰臥起坐是鍛煉腹部肌肉的最好方法。建議飲食方面注意避免大餐。也可以騎自行車鍛煉。

      病情分析：
      你好，你的問題是想減肥，特別是想先減肚子，問問有什么辦法。
      指導(dǎo)意見：
      建議多運動，避免久坐，可以做做仰臥起坐，每天堅持，吃飯定時定量，少餐少吃些，不要吃減肥藥，會有副作用。

      病情分析：
      你好，你這種情況如何想減肥減肚子，那可以飲食控制和多運動！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可以多做做仰臥起坐，這可以減肥減肚子上的肉，還可以跑步，這也是減肥減肚子的，平時只要管住嘴邁開腿多運動就會有減肥效果！
      以上是對“減肥先減哪里？我想減肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！