減肥先減哪里？我想減肚子

      您好，根據(jù)您的描述情況來(lái)分析。你這樣的年輕人可以游泳。仰臥起坐是鍛煉腹部肌肉的最好方法。建議飲食方面注意避免大餐。也可以騎自行車鍛煉。

      病情分析：
      你好，你的問(wèn)題是想減肥，特別是想先減肚子，問(wèn)問(wèn)有什么辦法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多運(yùn)動(dòng)，避免久坐，可以做做仰臥起坐，每天堅(jiān)持，吃飯定時(shí)定量，少餐少吃些，不要吃減肥藥，會(huì)有副作用。

      病情分析：
      你好，你這種情況如何想減肥減肚子，那可以飲食控制和多運(yùn)動(dòng)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)可以多做做仰臥起坐，這可以減肥減肚子上的肉，還可以跑步，這也是減肥減肚子的，平時(shí)只要管住嘴邁開(kāi)腿多運(yùn)動(dòng)就會(huì)有減肥效果！
      以上是對(duì)“減肥先減哪里？我想減肚子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！