10月開始失眠服用佐匹克隆一盒

      注意保暖避免受涼不要吃辛辣食物不要熬夜勞累過度，低鹽低脂飲食習(xí)慣。可以吃天王補(bǔ)心丹治療，配合中西醫(yī)結(jié)合對(duì)癥治療。放松心情不要緊張焦慮，還可以配合吃舒肝解郁膠囊治療?；蛘叱园贅访吣z囊治療。
      

      您好，出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，明確一下失眠的具體原因，然后給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療，緩解失眠癥狀。平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，積極戒煙戒酒，每晚臨睡前用溫?zé)崴菽_，有助于促進(jìn)良好的睡眠。
      

      佐匹克隆是環(huán)吡咯酮類的第三代催眠藥，除具有催眠、鎮(zhèn)靜作用外，還具有抗焦慮、肌松和抗驚厥作用。如果你現(xiàn)在吃這個(gè)藥效果不明顯的話，可以中藥和西藥同時(shí)使用，谷維素和維生素b1也有治療失眠的效果。建議你在吃藥的同時(shí)看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，這對(duì)緩解焦慮，促進(jìn)睡眠是很有幫助的。
      
      以上是對(duì)“10月開始失眠服用佐匹克隆一盒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，失眠時(shí)間不是太長，應(yīng)該好治療，你只問吃什么不行，得知道為什么失眠才行，對(duì)癥治療效果才能更好。
      

      引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社會(huì)刺激等，查明原因?qū)ΠY治療，效果才會(huì)好。建議你去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，通常采用藥物治療和心理治療。飲食方面注意清淡，不吃辛辣刺激食品。每天早晚堅(jiān)持鍛煉身體。