睡眠不好，瞌睡睡不著

      你好，是因為沒休息沒精神，打瞌睡和抑郁不一樣，抑郁是心情不好，心里有事當(dāng)然睡不踏實有的是可以解決有的可能就是無解的放寬心把當(dāng)下生活活好了就很好了
      

      您好！上面描述的這些癥狀，應(yīng)該是心理因素導(dǎo)致的睡眠障礙，不是抑郁癥的狀態(tài)。建議接納當(dāng)下，用積極心態(tài)應(yīng)對發(fā)生的事情，緩解壓力，放松心情，睡眠自然會恢復(fù)正常。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是有一定程度的睡眠障礙，應(yīng)該馬上在家人的陪同下去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況和檢查的結(jié)果進(jìn)行治療的。
      
      以上是對“睡眠不好，瞌睡睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！