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喜歡一個(gè)人呆在家里,不喜歡和別人聊天

女 | 16歲 2018-12-13 13:47:13 2人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述: 喜歡一個(gè)人呆在家里,不喜歡和別人聊天,容易暴怒,老想摔東西,一個(gè)人在家的時(shí)候還老喜歡發(fā)呆,發(fā)著呆就突然難過,哭,還特別的敏感,感覺在世界上多一個(gè)自己不多,少一個(gè)自己不少,晚上休息的時(shí)候會(huì)難入睡,也會(huì)哭,甚至記憶力下降,討厭自己,對(duì)事物提不起興趣愛好,注意難以集中,甚至?xí)杏X自己好疲憊,還喜歡唉聲嘆氣的

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張曉培
張曉培 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管哮喘,冠心病,糖尿病,胃潰瘍。 幫助網(wǎng)友:9965
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2018-12-13 14:12:04 我要投訴

      你的情況,總是陷在自己的情緒里,不可自拔。你可以嘗試著把討厭他的事情和討厭他的情緒用語(yǔ)言寫在信上,盡情的發(fā)泄以后,再將信銷毀。另外,你還要多曬太陽(yáng)和多做有氧運(yùn)動(dòng)。先服點(diǎn)疏肝解郁的中成藥,若不緩解,就找心理咨詢師做一下心理輔導(dǎo)。

2018-12-14 13:35 ask88715938eb 追問

可是心里那個(gè)坎過不去,所以一直都解決不了

2018-12-14 13:42醫(yī)生回答:

多做點(diǎn)體育運(yùn)動(dòng)吧,太極拳或八段錦,把精力集中到做別的事情上,你既然感情豐富,可以試著寫詩(shī)或散文,有了疏泄情志的渠道,感覺就會(huì)好起來(lái)。

李剛
李剛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,咳喘,更年期綜合征,心律不齊,反流性胃炎,月
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2018-12-13 13:49:44 我要投訴

      病情分析:
      壓力大嗎,很多時(shí)候由于壓力大會(huì)有這種感覺。中醫(yī)認(rèn)為是肝氣郁結(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      可以吃疏肝理氣的藥。最好把舌苔照片發(fā)給我看看,還有把例假情況也告訴我一下。

2018-12-14 13:34 ask88715938eb 追問

壓力不大,上個(gè)月月底已經(jīng)被老板辭退了,最近都沒有上班了

2018-12-15 13:14醫(yī)生回答:

找個(gè)新的工作。改換心情。吃小柴胡顆粒按說明吃。

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