頭疼很想睡覺卻睡不著

      你好不知道您描述的這種情況多長時間了？暫時還不能通過描述評估確定是抑郁癥，應(yīng)該說您目前主要是情緒低落，思維清晰，行動力需要加強。怎么想到了抑郁癥？是否抑郁對你意味著什么？你說到自己很壓抑，能控制到晚上哭。內(nèi)心很矛盾糾結(jié)，要是有個人能聽你懂你該有多好。我是心理咨詢師，我的經(jīng)驗建議您找信得過的人或者心理咨詢師談?wù)劇?br />      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的情緒低落，身體狀況也不好，可能是學(xué)習(xí)壓力太大了，影響你的生活狀況，建議你自己調(diào)整心態(tài)，與家人同學(xué)多溝通聊天，可以參加戶外活動，改善情緒狀況慢慢心態(tài)就可以改變了。
      

      您好，看了敘述分析，在這個年齡產(chǎn)生這種情緒反應(yīng)，看來是生活和學(xué)習(xí)中遇到了不順心。面對不愉快和壓力也就很容易產(chǎn)生不同程度的抑郁情緒，這是一種很常見的情感成分。這種情緒往往通過自我調(diào)適，充分發(fā)揮自我心理防衛(wèi)功能，就能恢復(fù)心理平穩(wěn)，建議應(yīng)該借助多種方式調(diào)節(jié)釋放自己，使心情好起來。祝開心！
      
      以上是對“頭疼很想睡覺卻睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，目前存在情緒低落，興趣下降，情緒的敏感性增高，容易哭泣，悲傷，考慮是存在抑郁的情緒狀態(tài)，記得及時的釋放和宣泄，把你的煩惱告訴身邊親近的人，或者朋友，樂觀的面對生活中的困難，接納真實的自我，積極地去解決問題，祝你健康快樂。
      

      你好！根據(jù)你的描述考慮是有抑郁癥的傾向。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人交流，取得支持和幫助。多吃蔬菜水果，多喝白開水。找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。祝你健康快樂！