健康咨詢描述: 頭疼,頭暈。有時候長時間集中精力玩手機(jī)或者聽一下午講座,還有上大課,連續(xù)四五個小時以上就會頭疼昏脹,想睡覺,但是不能睡著,因為頭疼,,很長一段時間不能緩過來怎么解決
頭疼頭暈的情況,在必要時可以服一點布洛芬或腦清片來緩解,大多數(shù)這種情況可能會見于一些偏頭痛等,有些人存在相應(yīng)的遺傳易感性,在長時間聲光刺激或者長時間不通風(fēng)的環(huán)境等影響下容易有頭疼頭暈的癥狀,適當(dāng)?shù)男菹⒑罂赡軙徑?,必要時可以服用藥物來觀察,或者查腦部CT進(jìn)行排查其他疾病。
你這種情況可能與睡眠不足有關(guān)系,可以吃點改善睡眠的藥,如刺五加、甜夢膠囊,必要時可以在醫(yī)生吃點艾斯唑侖,右佐匹克隆幫助睡眠,睡眠改善了頭疼頭暈的癥狀,也會減輕。平時不要熬夜,要規(guī)律作息時間,晚上臨睡前用熱水泡泡腳,喝點熱牛奶,聽聽輕音樂。
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