有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒脆弱,對很小的事情也易感動或哭泣

情緒脆弱,對很小的事情也易感動或哭泣

男 | 28歲 2018-12-11 23:48:51 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 情緒脆弱,對很小的事情也易感動或哭泣。雖然有時自己感到對那樣的小事情不必大動感情,但自己卻控制不住自己。所以很尷尬場面。

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rj1356
rj1356 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻關(guān)系,親子關(guān)系,人際關(guān)系,生長期困擾。 幫助網(wǎng)友:2212
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2018-12-11 23:59:28 我要投訴

      你好,看了你的留言和描述,了解到你現(xiàn)在的心理狀況,情感脆弱,容易激動和哭泣,這些都與心理因素和自信心有關(guān),平時要不斷的提升自己,用知識武裝頭腦,也可以參加一些學(xué)習(xí)班,通過鍛煉來增強自信心
      

郭麗娟
郭麗娟 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)癥類,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥等,也擅長 幫助網(wǎng)友:1798
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2018-12-12 00:00:16 我要投訴

      你好,每個人的情感敏感度不同,對于情感的控制力也是不同的。敏感有好處,說明你內(nèi)心柔軟善良,正視他的好處,同時可以試著學(xué)會調(diào)節(jié)管理自己的情緒,避免尷尬。
      

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