情緒失控，易哭泣，睡眠不足

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療，千萬不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      情緒低落，情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常的睡眠不足，這樣對(duì)身體的健康是非常不利的，如果自己實(shí)在難以調(diào)整和改變自己，感覺到非常痛苦
      指導(dǎo)意見：
      這樣可以求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，明確診斷積極的配合治療，如果時(shí)間很久了，也可以先預(yù)約一對(duì)一心理治療和心理咨詢
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾存在，是不是最近受到了事物刺激，與同學(xué)之間發(fā)生矛盾，精神壓力過大，過分的強(qiáng)迫思維造成的原因，另外，這也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系，同時(shí)，不排除存在具體的器質(zhì)性病變?cè)斐捎绊懀?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，可以和你的朋友進(jìn)行心平氣和的交流溝通，了解彼此的內(nèi)心想法，有助于打開心結(jié)，另外注意調(diào)整情緒，給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，每個(gè)人都會(huì)有遇到困難，傷心，焦慮的時(shí)候，這是很正常的，適時(shí)的調(diào)整是可以改善的，不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)做出傷害自己和家人的事情！
      
      以上是對(duì)“情緒失控，易哭泣，睡眠不足”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      情緒不穩(wěn)定，有睡眠質(zhì)量不好的狀態(tài)。一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，會(huì)控制不住自己的情緒。最近因?yàn)榕笥阎g的矛盾，導(dǎo)致內(nèi)心崩潰，有自殘的想法和行為。這說明，你最近的情緒處于抑郁的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      通過你的表述來看，你的情緒不是一天兩天了。也就是說，你平時(shí)情緒一直壓抑，不能合理的疏解，那么，這會(huì)造成有應(yīng)激點(diǎn)的時(shí)候，情緒的全面爆發(fā)。這樣的情況下，建議你找到合適的心理咨詢師進(jìn)行一段時(shí)間的心理咨詢，咨詢師會(huì)幫助你梳理一下你的問題。如果情緒持續(xù)得不到緩解，建議去三甲醫(yī)院心理科，進(jìn)行全面的檢查，聽取醫(yī)生的建議，進(jìn)行系統(tǒng)的診療。