睡覺(jué)大約6一7小時(shí)后

      您好，根據(jù)您的描述，您，男，36歲，睡覺(jué)大約6到7小時(shí)，后腰部疼痛，疼得厲害了，不能再睡了，只能馬上起來(lái)?？紤]是睡覺(jué)姿勢(shì)不正確，可采取側(cè)臥位或者是平臥位。交替采用。不可長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)。建議睡硬床，睡覺(jué)時(shí)后腰部墊一個(gè)軟枕。可給后腰部熱敷，按摩，理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛。疼痛明顯時(shí)，也可給予粘貼膏藥止疼。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸給你解答問(wèn)題，這種情況有可能是躺著時(shí)間太長(zhǎng)了或者勞累導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，避免勞累熬夜，不要吃辛辣刺激性食物。建議你去醫(yī)院做個(gè)腰椎間盤(pán)CT