健康咨詢描述: 懷孕6周多,孕酮15.2,醫(yī)生說有點低,吃什么食物可以增加孕酮
您好,孕酮低吃以下食物也有助于調(diào)理,黃豆中維生素B含量豐富,有穩(wěn)定情緒、助睡眠的作用。重要的是黃豆中含有大豆異黃酮,有促進孕酮值升高的作用??梢詫⑶鄄?、金針菇加水適量煎煮,芹菜中含有孕酮,這樣吃既有營養(yǎng)又補充了孕酮。吃新鮮的水果也有助于改善孕酮低的癥狀,像是獼猴桃、草莓、柚子等水果,都可以幫助女性補充維生素,使孕酮低的情況得到改善。
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