你好,處在青春期這個(gè)階段由于思想或身體的原因有這些癥狀也正常,但不可頻繁。把精力投入到學(xué)習(xí)中去,當(dāng)在某一領(lǐng)域找到興趣的時(shí)候生活起來就有了動(dòng)力了。要建立希望的品質(zhì)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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