恐懼自己彈不好鋼琴，每次都是自己彈的最差

女 | 30歲 2018-12-08 16:23:17 2人回復來自鄭州市

健康咨詢描述：恐懼自己彈不好鋼琴，每次都是自己彈的最差。然后內心特別焦慮不安。

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2018-12-08 16:27:56 我要投訴

你這種心理狀態(tài)屬于病態(tài)，存在焦慮情緒。建議你盡快到當地的精神類專科醫(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據你的情況，對你制定治療方案，采取治療措施。

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2018-12-08 16:24:39 我要投訴

我感覺到你特別要強呀，你本身就和別人不一樣啊，每個人的能力有大小，接納自己當下的能力，不要和別人比，因為我們和別人沒有可比性，只要自己每天進步一點點就可以了，千萬不要難為自己。

2018-12-08 16:31 ask79568408ba 追問

覺得自己學鋼琴特別慢，上大學才接觸這個專業(yè)，都是一樣，但是大家學的都比我快，自己心里也特別焦慮，馬上期末考試了。怎么辦

2018-12-08 17:34醫(yī)生回答：

上大學才學鋼琴。首先你的啟蒙時間太晚了，其次，任何技能的學習，可能與靈性有關系。比如說你在這方面反應，就是比別人遲一點。你也不要要求自己。比別人好，甚至打到別人的標準。