產(chǎn)前抑郁癥的癥狀，開(kāi)心不起來(lái)

      你好！根據(jù)你描述的情況產(chǎn)前抑郁需及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)理，放松心情，避免過(guò)度緊張，多與家人朋友溝通，傾訴內(nèi)心苦惱，實(shí)在無(wú)法調(diào)整的話可以到正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒(méi)有興趣、沒(méi)有愉悅感，自卑、怕接觸人，根據(jù)您的表述是符合的。建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛(ài)好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，提升愉悅感和面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣。同時(shí)，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！