產(chǎn)前抑郁癥的癥狀，開心不起來

      你好！根據(jù)你描述的情況產(chǎn)前抑郁需及時進行自我調(diào)理，放松心情，避免過度緊張，多與家人朋友溝通，傾訴內(nèi)心苦惱，實在無法調(diào)整的話可以到正規(guī)心理咨詢機構(gòu)進行心理疏導(dǎo)。
      

      指導(dǎo)意見：
      抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，自卑、怕接觸人，根據(jù)您的表述是符合的。建議找心理醫(yī)生進行診斷，如果確實是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，提升愉悅感和面對挑戰(zhàn)的勇氣。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！