我凌晨3點(diǎn)睡覺中午12點(diǎn)13點(diǎn)起來算熬夜嗎
男 | 24歲 2018-12-07 13:00:10
2人回復(fù)
來自達(dá)州市
健康咨詢描述： 我凌晨3點(diǎn)睡覺中午12點(diǎn)13點(diǎn)起來算熬夜嗎，，我到凌晨很精神
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2018-12-07 13:09:18 我要投訴
你好！你這個(gè)情況有多久了？這是生物鐘的規(guī)律，跟一般人不大一樣吧。你習(xí)慣了這樣，也算不上熬夜吧，因?yàn)槟氵@個(gè)睡覺時(shí)長也是九個(gè)多小時(shí)，只要精力充沛，也是可以的。
2018-12-07 13:10:38 我要投訴
你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，算不算熬夜是看你晚上幾點(diǎn)睡覺，而不是看你幾點(diǎn)起床，一般晚上超過十一點(diǎn)睡覺就屬于熬夜了，長期下去身體會吃不消的，建議最好不要熬夜。
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