昨天12點睡覺，早上8點起來后
女 | 14歲 2017-07-18 02:59:33
2人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 昨天12點睡覺，早上8點起來后，中午3點多睡到6點多，現(xiàn)在睡不著，在床上躺了3個小時
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-07-18 09:53:02 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)你所描述的情況考慮，有可能是白天睡覺過多的原因。
指導(dǎo)意見：
建議你不要緊張，放松心情，保持心情愉快，這個應(yīng)該沒什么事，你不用擔(dān)心。
2017-07-18 10:11:05 我要投訴
病情分析：
你好，你這種情況需要適當(dāng)調(diào)整作息時間，早睡早起，夜間盡量不要睡得太晚。
指導(dǎo)意見：
平時多運動鍛煉，作息時間規(guī)律，營養(yǎng)搭配均衡，多吃含鈣食物，對你這個年齡生長發(fā)育有很大幫助。
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