健康咨詢描述: 孕婦有兩個多月,睡不著覺,工作壓力大,上班時間十個小時,夭天對著電腦,跟領(lǐng)導(dǎo)說:不加班,領(lǐng)導(dǎo)同意,又要給我任務(wù)說必須要完成,很想辭職,又看到是公務(wù)員,不知該怎么辦?失眠
那你這種情況就目前考慮存在壓力大,失眠的情況,可以聽一些舒緩的音樂,或者是讀一些喜歡的書籍,現(xiàn)在是孕婦特殊期間還是能不用藥的,就不用藥物。到神經(jīng)心理門診進行相關(guān)的咨詢。
懷孕前三個月是很關(guān)鍵重要的時間段,一定要注意,如果勞累再加上電腦輻射應(yīng)該對孩子不利,給領(lǐng)導(dǎo)說清楚,實在不行,就休段時間假,等平穩(wěn)了再說。
你懷孕兩個多月,是需要注意多休息的。孕早期3個月和孕晚期3個月都需要格外注意休息,每天上班10個小時確實時間太長了。建議你和領(lǐng)導(dǎo)多溝通交流,領(lǐng)導(dǎo)也明白這樣對待孕婦是很不人道的??赡苣銈儨贤ú坏轿唬行┱`解的地方。相互體諒,不一定非要辭職的。建議你找個心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。
以上是對“孕婦有兩個多月,睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!根據(jù)你的描述你懷孕,但又不得不在電腦上干工作。建議你很好的和領(lǐng)導(dǎo)溝通,或者找個中間人說說情況,懷孕期間是不能上電腦的。作為領(lǐng)導(dǎo)他也會有同情心的!
病情分析:
你好親!很高興為你解答,根據(jù)你提供的資料,你現(xiàn)在懷孕了,頭三個月比較重要,過度勞累容易引起流產(chǎn),還是要注意點。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:平時飲食要清淡易消化,營養(yǎng)豐富,醫(yī)院要均衡,肉禽蛋奶新鮮蔬菜水果都要適當(dāng)搭配吃,要保持生活規(guī)律,情緒穩(wěn)定,避免精神緊張焦慮,避免熬夜勞累,避免受涼感染??梢愿銈冾I(lǐng)導(dǎo)好好溝通一下,適當(dāng)減少工作量。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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