小腿肌肉下方的內(nèi)側(cè)，應(yīng)該是韌帶的位置吧
健康咨詢描述： 小腿肌肉下方的內(nèi)側(cè)，應(yīng)該是韌帶的位置吧，每次強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)后就特別疼，只要不劇烈運(yùn)動(dòng)，一兩天就能好，只要稍微強(qiáng)烈一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)就疼，比如跑3000米，1000，短跑200啥的，都會(huì)疼，十月多開始的
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你好！人體運(yùn)動(dòng)過度或者經(jīng)過無氧運(yùn)動(dòng)之后，身體就會(huì)缺氧，肌糖原會(huì)因?yàn)槿毖醵D(zhuǎn)化成一種物質(zhì)一一乳酸，乳酸會(huì)引起肌肉酸痛或有肌腱拉傷等情況也會(huì)引起上述癥狀。建議：平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合注意休息，劇烈運(yùn)動(dòng)前應(yīng)充分的熱身活動(dòng)（拉、伸腿手等），運(yùn)動(dòng)后保暖防受涼，多喝水，睡前洗個(gè)熱水澡加速新陳代謝，從而消除乳酸的堆積，緩解肌肉酸痛。
我感覺就是拉傷，但是總感覺是慢性的，那小腿肌肉下邊的內(nèi)側(cè)都有什么慢性傷啊
你好！肌腱勞損，韌帶拉傷，生長(zhǎng)性疼痛等
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病情分析：
你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的小腿疼痛。
指導(dǎo)意見：
建議你近期最好去醫(yī)院拍個(gè)腰椎間盤CT檢查一下，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創(chuàng)治療。
請(qǐng)您審題好么。我說運(yùn)動(dòng)后疼，壓迫神經(jīng)，休息兩天就不疼了？
你好，如果是休息兩天就可以康復(fù)，屬于運(yùn)動(dòng)量大引起的肌肉反應(yīng)，如果這種情況持續(xù)發(fā)生還是建議你去醫(yī)院檢查一下。
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