我17歲了，一米七3

男 | 17歲 2018-12-02 16:23:12 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：你好，我17歲了，一米七3，我想問一下我還能長高嘛？如果可以長高日常生活中又需要注意些什么呢？

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2018-12-02 16:24:53 我要投訴

      病情分析：
      17歲是還可以長高，可能就是長高的速度可能不是很快！
      指導(dǎo)意見：
      建議您多吃含鈣和含蛋白質(zhì)豐富的食物，同時多運(yùn)動，勞逸結(jié)合?。。。。。。?br />

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2018-12-02 16:31:55 我要投訴

你好，注意1，平時飲食多吃含有蛋白質(zhì)豆制品，牛奶均衡膳食。2，平時多做戶外運(yùn)動，一些體育運(yùn)動盡量是跳躍類型的。。3，可以多曬太陽，多吃蔬菜和水果。4，保證睡眠也很重要。

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2018-12-02 16:34:53 我要投訴

      身高主要是遺傳因素，如果父母身高都在1.8m左右，一般孩子也長不低，其它因素是營養(yǎng)，最后是合理的運(yùn)動方式，您是否會更高，建議到醫(yī)院查骨齡及骨化中心檢查。平時平衡營養(yǎng)，多鍛煉，注意休息。

      以上是對“我17歲了，一米七3”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！