健康咨詢描述: 17周歲158我還有長高的機(jī)會么爸爸一米七媽媽一米六
病情分析:
您好,身高和先天遺傳還有后天營養(yǎng)鍛煉有關(guān)系的,17歲還有長高的機(jī)會。
指導(dǎo)意見:
建議您加強(qiáng)營養(yǎng),保證營養(yǎng)全面,均衡,多鍛煉,保持良好的心態(tài),祝你如愿。
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述,你所說的這種情況來分析可能還有長高的機(jī)會。身高與遺傳、內(nèi)分泌和營養(yǎng)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議:1、要保證充足的睡眠時(shí)間,并在睡前喝1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和長個子);2、進(jìn)行跳繩鍛煉。每天堅(jiān)持跳20分鐘左右;3、飲食要合理,不要饑飽不勻,保持勻稱的身體,不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要,否則長高的可能性就很小了;4、參加一些體育活動:如打羽毛球一些具有彈跳運(yùn)動的活動(可促進(jìn)骨胳生長),引體向上等運(yùn)動。
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