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17周歲158我還有長高的機(jī)會么爸爸一米七媽媽一米

女 | 17歲 2017-06-13 13:48:01 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 17周歲158我還有長高的機(jī)會么爸爸一米七媽媽一米六

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張曉明
張曉明 冠縣辛集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 急性上呼吸道感染,手足口病,支氣管炎,氣管炎,肺炎 幫助網(wǎng)友:307稱贊:1
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2017-06-13 14:41:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高和先天遺傳還有后天營養(yǎng)鍛煉有關(guān)系的,17歲還有長高的機(jī)會。
      指導(dǎo)意見:
      建議您加強(qiáng)營養(yǎng),保證營養(yǎng)全面,均衡,多鍛煉,保持良好的心態(tài),祝你如愿。
      

祁禮
祁禮 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸道感染,肺炎,消化不良,腸炎,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:7280稱贊:8
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2017-06-13 15:06:00 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的敘述,你所說的這種情況來分析可能還有長高的機(jī)會。身高與遺傳、內(nèi)分泌和營養(yǎng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議:1、要保證充足的睡眠時(shí)間,并在睡前喝1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和長個子);2、進(jìn)行跳繩鍛煉。每天堅(jiān)持跳20分鐘左右;3、飲食要合理,不要饑飽不勻,保持勻稱的身體,不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要,否則長高的可能性就很小了;4、參加一些體育活動:如打羽毛球一些具有彈跳運(yùn)動的活動(可促進(jìn)骨胳生長),引體向上等運(yùn)動。
      

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