強(qiáng)直怎么保養(yǎng)？

      指導(dǎo)意見：
      目前的情況是強(qiáng)制性脊柱炎，目前的醫(yī)學(xué)水平還沒辦法徹底的治愈，只能說盡量的控制病情。平時(shí)生活中盡量的避免長(zhǎng)距離行走，劇烈運(yùn)動(dòng)?？梢赃m當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背肌訓(xùn)練，避免勞累利于減少病情復(fù)發(fā)概率。
      

      您好，像這種情況的話，您也不必太過擔(dān)心和焦慮，強(qiáng)直性脊柱炎，目前是無法根治的疾病，需要終身治療，另外，在病情緩解期的時(shí)候，需要進(jìn)行醫(yī)療體育鍛練
      

      養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，原則上能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)如游泳，柔軟體操，舞蹈都是可以的。保持良好的坐，臥，立的正確姿勢(shì)，睡硬板床，低枕，每天定時(shí)做深呼吸，擴(kuò)胸，挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的動(dòng)作。盡量避免脊柱過度負(fù)重受力和彎曲以免使病情加重。清晨起床時(shí)脊背僵硬可用熱水浴或者是熱敷來減輕癥狀。運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)直性脊椎炎患者必不可少的治療方法，但運(yùn)動(dòng)過后，患者可能會(huì)出現(xiàn)疼痛加劇的癥狀，如果經(jīng)過短期休息可以緩解的則視為正常，如果因運(yùn)動(dòng)過度而出現(xiàn)不適、疲勞難以恢復(fù)等癥狀的，則需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)類型或暫停休整，治療建議選擇正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行綜合性治療，控制強(qiáng)直性脊柱炎不發(fā)展，避免殘疾，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直怎么保養(yǎng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者不可以吸煙喝酒；強(qiáng)直性脊柱炎會(huì)削弱肺的功用，吸煙肯定會(huì)讓這樣的情況加劇，使患者的肺更簡(jiǎn)略收到感染，變的呼吸時(shí)間短，假定患者是個(gè)煙民，仍是考慮戒掉把;適量的酒對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎是沒有害處的，但是，但鎮(zhèn)靜藥和酒對(duì)腸胃的影響欠好，因而不要一同運(yùn)用。
      患者可以去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，阻斷病情發(fā)展，從而恢復(fù)關(guān)節(jié)健康，患者也可以對(duì)疼痛發(fā)僵部位進(jìn)行功能鍛煉，注意循序漸進(jìn)，逐漸增加鍛煉強(qiáng)度，以不增加關(guān)節(jié)疼痛為適度。