強直該怎么保養(yǎng)？

      平時要注意多休息，不要太操勞，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，平時要注意保暖，不要著涼，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩和熱敷，定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
      

      你好，1.應(yīng)避免強力負(fù)重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
      4.慎防外傷，開車時一定系上安全帶，盡量不要騎機動車。5.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。
      6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      

      睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床，可以局部熱敷，不抽煙，嚴(yán)防工作和生活中各種外傷，寒冷、潮濕季節(jié)避免受涼受潮，避免胃腸道及泌尿道的感染。
      
      以上是對“強直該怎么保養(yǎng)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎護(hù)理時患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運動，因為該病最容易導(dǎo)致脊柱畸形和功能障礙，尤其是彎腰、擴胸及屈頸等運動，都會受到限制。所以，患者在日常生活中應(yīng)注意運動適量，從而避免會在第二天加重病情的運動。
      得了強直性脊柱炎應(yīng)該盡早治療，選擇適合的方法科學(xué)有效的治療，加強強直性脊柱炎護(hù)理，是可以控制住病情，取得良好治療效果的，同時強直性脊柱炎患者可以結(jié)合自身的情況，做一些俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。