睡眠不好，多夢，陽莖短小

      您好，看了敘述分析，您可能為陰苤小糾結，而引起的睡眠不好，白天就會感到疲憊精神欠佳。關于陰莖的長短并不影響女性高潮的，因為在性生活過程中，只要勃起后的陰莖不短于８厘米，健康男性性交的時間不少6分鐘。就不會影響夫妻性生活的質量。女性對性交的感覺，主要也是看當時的心情、環(huán)境等，而絕非伴侶性器官有多大。建議平時可吃些溫補的食物。比如牛肉，羊肉，雞肉等適量運動。建議經(jīng)常按揉腳上的太沖穴。注意調整情緒，不熬夜，養(yǎng)成科學合理的生活習慣，堅持多運動的，運動可以增強體質，也就增強性能力。祝您開心！
      

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，你是不是喜歡煙酒，睡覺前用手機或電腦嗎，還是工作壓力大，不然這個年齡剛剛是精力最旺盛的時候，建議調整生活方式，健康飲食，規(guī)律作息，應該可以改善的。
      

      你好！很高興為你解答，你的情況屬于睡眠障礙是精神因素，睡眠影響了白天的心情，陰徑的大小是因人而異的，沒有明確的標準，7-8分鐘屬于正常狀態(tài)，一般3-10分鐘都屬于正常。
      
      以上是對“睡眠不好，多夢，陽莖短小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。關于睡眠這件事，有可能是身體原因也有可能是情緒因素。所以建議你從兩個方面處理。1.去醫(yī)院做一下身體檢查，主要是內臟各個器官的檢查，看看是否有健康隱患?？梢苑靡恍┌采裱a腦的中成藥。2.比較簡單有效的就是做深呼吸。
      

      你好！根據(jù)你的描述睡眠不好，多夢，陰莖短小，時間七八分鐘，白天精神不佳。根據(jù)你的描述描述考慮是你是精神壓力大，緊張焦慮引起的。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力，多和家人交流，取得支持和幫助。多吃蔬菜水果，多吃韭菜高蛋白食物，多喝白開水！祝你健康快樂！