今年十八歲了，上學晚了是個高中生

      可以通過飲食上多吃富含鈣和蛋白質的食物如豆類肉類乳制品等或吃點鈣片，多運動如打籃球跳繩慢跑游泳等，保持充足的睡眠，不喝碳酸飲料來促進生長發(fā)育。
      

      你好，要注意飲食，飲食要充足有營養(yǎng)，多吃雞蛋，牛肉，牛肉，瘦肉，魚類，豆類，奶類，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體，多做運動，可以服用蛋白質粉。
      

      你好，身高不僅和先天遺傳因素有關，還和后天因素有關，比如營養(yǎng)狀況，運動情況，可以通過加強鍛煉，適度運動及注意營養(yǎng)等方面使身高增長
      
      以上是對“今年十八歲了，上學晚了是個高中生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！