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我今年十八歲了,身高1

男 | 18歲 2018-02-21 20:18:52 8人回復 來自保定市

健康咨詢描述: 我今年十八歲了,身高1.58,腿短。請問,還能長高么?怎么做呢?

醫(yī)生回復區(qū)

郭紅枝
郭紅枝 長治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒童生長發(fā)育檢測,兒童腦癱,兒童矮小癥,孤獨癥 幫助網(wǎng)友:15469
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2018-02-21 20:19:45 我要投訴

      病情分析:
      目前的情況還是可以繼續(xù)長高的,不要過于擔心,注意飲食要增加營養(yǎng)的。
      指導意見:
      平時注意作息規(guī)律,不要熬夜,多進行腎俞穴的艾灸調(diào)理,也可以使用碳酸鈣片進行調(diào)理。

2018-02-21 20:23 ask83691502y1 追問

腎俞穴的艾灸調(diào)理是什么?我每天該進行什么運動么

2018-02-21 20:24醫(yī)生回答:

腎俞穴艾灸可以起到溫補腎陽的作用,也可以促進骨骼的生長和發(fā)育的。

2018-02-21 20:25 ask83691502y1 追問

哦哦謝謝.我該進行什么類的運動呢

2018-02-21 20:26醫(yī)生回答:

不用謝,注意飲食要增加營養(yǎng),受到多進行有氧運動,如慢跑等可以促進長高的。

韓秀玲
韓秀玲 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護師 擅長: 傳染病、艾滋病的護理及預防咨詢。 幫助網(wǎng)友:21823稱贊:1
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2018-02-21 20:28:19 我要投訴

      你好,身高和遺傳、后天環(huán)境、營養(yǎng)都有關(guān)系,體育運動一般有利于身體長高,建議多做戶外運動如跳高、跳繩、跑步等,保證充足睡眠,另外加強飲食調(diào)理,注重營養(yǎng)補充。如果骨骺線還沒閉合是可以長高的。
      

周利軍
周利軍 國藥同煤三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性乙型病毒性肝炎 慢性丙型病毒性肝炎 肝硬化 手 幫助網(wǎng)友:20718稱贊:2
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2018-02-21 20:33:20 我要投訴

      你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,應該是可以長高的,建議你平時要多注意飲食,注意營養(yǎng)補充,多進行身體鍛煉,增強身體素質(zhì)。
      
      以上是對“我今年十八歲了,身高1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張玲麗
張玲麗 九江市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 運用針灸,推拿治療頸,肩,腰,腿疼痛,椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友:25286稱贊:1
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2018-02-21 20:33:22 我要投訴

      你父母身高高嗎?這個身高跟父母的遺傳也有關(guān)系,你還在發(fā)育期,還有長高的機會,可以平時多吃點含鈣的食物,比如牛奶,豆制品,骨頭湯等。
      

秦淑娟
秦淑娟 長春市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 房顫、房撲、房性心動過速、陣發(fā)性室上性心動過速、室 幫助網(wǎng)友:41619稱贊:4
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2018-02-21 20:34:36 我要投訴

      人的身高與體型與遺傳有一定關(guān)系。根據(jù)描述,男性在18歲,身高還是可以在長一長的。要保證充足的睡眠,每日補充一定的乳制品,可以打籃球,均有利于長高。
      

趙靜
趙靜 主治醫(yī)師 擅長: 過敏性紫癜,支氣管炎,氣管炎,紫癜,肺炎,腹瀉,貧 幫助網(wǎng)友:35015稱贊:1
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2018-02-21 20:23:36 我要投訴

      你好,首先要照x線片看看骨骼線是否閉合,如果沒有閉合還有長高的可能,如果閉合了就不能再長高。還需要檢查生長激素,必要時需要補充生長激素,身高也和遺傳有關(guān),如果父母不高,那么孩子長高的可能性也不大,平時多喝牛奶加強運動
      

馬國妹
馬國妹 邢臺醫(yī)學高等??茖W校第二附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 胸片,腰椎、頸椎片,骨盆平片,以及四肢骨骼片等 幫助網(wǎng)友:26379稱贊:41
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2018-02-21 20:33:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的,建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的。
      指導意見:
      可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
      
      以上是對“我今年十八歲了,身高1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓丹
韓丹 主治醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,盆腔炎,附件炎陰道炎等。 幫助網(wǎng)友:20201稱贊:3
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2018-02-21 20:35:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你所說的這種情況有可能還能漲一些。
      指導意見:
      建議你要增強體育鍛煉,,肉魚蛋奶,五谷雜糧水果蔬菜,堅果等搭配著吃。保持樂觀心態(tài)。
      

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