初三了，男的，16歲

      首先手淫并不是一種變態(tài)心理，不要有思想包袱，偶爾的手淫并不會(huì)對(duì)身體造成影響，但是處于學(xué)生階段還是要把精力多放在學(xué)業(yè)上，可以增加其他興趣愛(ài)好，多鍛煉身體，減少不良的性刺激來(lái)控制自慰意念，將注意力轉(zhuǎn)向健康日常生活和社會(huì)活動(dòng)中。
      

      病情分析：
      您好，頻繁的手淫對(duì)于生殖系統(tǒng)和時(shí)間問(wèn)題健康影響比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不是特別頻繁的，注意次數(shù)和力度，手淫沒(méi)有大的危害。建議采用轉(zhuǎn)移注意力，出去走走，干些感興趣的事情等方法控制。
      

      你好，根據(jù)你的表述，青少年正處于身體發(fā)育的時(shí)期，性欲旺盛，如果長(zhǎng)期的過(guò)度手淫，對(duì)身心健康都有一定的影響，容易影響性功能，注意節(jié)制自己，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，把主要精力用在學(xué)習(xí)上，而過(guò)度的手淫的行為，容易出現(xiàn)心理變態(tài)，過(guò)于敏感等等，甚至有一種被洞悉的感覺(jué)，建議找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)，平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力
      以上是對(duì)“初三了，男的，16歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述，理解你的心情。需要你要戒掉這個(gè)不良習(xí)慣，白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果你的焦慮已經(jīng)影響了你的生活、學(xué)習(xí)，那么你放下你所謂的“面子”，讓家人帶你及時(shí)至醫(yī)院就診，心理有病切莫諱疾忌醫(yī)。比如心理治療：可應(yīng)用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩(wěn)定劑等等。