健康咨詢描述: 學(xué)生時期經(jīng)常低頭寫作業(yè)落下的脖子病。脖子容易僵硬酸痛,扭脖子容易骨頭響,這種可以怎么治療?或者去醫(yī)院哪個科室看看?
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述你由于長期低頭引起的頸椎不適,這種情況建議去醫(yī)院骨外科拍個頸椎片看看
指導(dǎo)意見:
平時注意可以局部熱敷熱敷,按摩按摩,貼貼膏藥,保持良好的坐姿,可以打打羽毛球!
之前讀書時就拍了,說沒有頸椎
有癥狀呢,先按我說的治療就是
生活中需要避免高枕睡眠的不良習(xí)慣,注意頸肩部保暖,避免頭頸負(fù)重物,避免過度疲勞,長期伏案工作者,需要定時改變頭部體位,按時做頸肩部肌肉的鍛煉,建議骨科就診
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