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低頭寫作業(yè)時右側(cè)肩膀疼痛，
女 | 15歲 2021-03-02 10:03:11
2人回復(fù)
來自哈爾濱市
健康咨詢描述： 之前是上課時抬頭右側(cè)肩膀疼，現(xiàn)在是低頭些作業(yè)然后右側(cè)肩膀很痛，抬頭轉(zhuǎn)兩圈就不疼了，但是一低頭還是疼，大概是頸部和肩膀連著的地方，偏后一點，
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辛立民 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺結(jié)核、肺心病。
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2021-03-02 10:07:25 我要投訴
病情分析：
你好，感覺頸肩部有疼痛不舒服等，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是受涼或者是長時間一個睡覺姿勢而導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
建議注意休息，不要受涼，睡覺的時候可以變換一下體位，不要長期采取一個姿勢睡覺，選擇合適的枕頭，多喝點熱水，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃點新鮮的水果蔬菜，這種情況的話可以上上熱敷看看。
2021-03-02 10:08:06 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的這個情況，我覺得你應(yīng)該是由于長時間低頭寫作業(yè)，右邊又手寫的時候可能會有一些肌肉勞損的原因?qū)е碌模阅氵@種情況最好是不要長時間的低頭寫作業(yè)，要多到戶外運動運動也可以做一做推拿按摩
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