半夜總是兩點左右醒過來
女 | 19歲 2018-11-26 08:18:20
2人回復
來自濟南市
健康咨詢描述： 半夜總是兩點左右醒過來，晚上一般11點半左右睡。每次醒的時候以為五點多了，結(jié)果一看手機才兩點多，之后五點多也會醒來一次，白天雖然不會影響生活，但是晚上睡覺覺得心情很煩躁，睡眠淺，有時睡得煩了，就會6點多就起來，覺得不想睡了。本來平常是7點起床的
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2018-11-26 09:07:45 我要投訴
你好，你的這種情況屬于早醒。早醒也屬于睡眠障礙的一種。建議你服用安神補腦液或者是朱砂安神丸來調(diào)理一下。平時多吃大棗，阿膠，長山藥，枸杞子一類的食物。
2018-11-26 09:09:57 我要投訴
朋友你好，看了你的描述，理解你的感受，你描述自己最近睡眠比較淺，心情很煩躁，睡覺總是在半夜兩點鐘醒來，這種情況有可能是肝火旺盛的原因造成的。建議可以多用菊花泡點水喝。
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