怎么可以讓陰道變緊?　　

      你好，女性一般在生了孩子以后都會出現(xiàn)陰道松弛的癥狀。
      建議平時要注意個人衛(wèi)生，避免不潔性交，性生活不能過于頻繁，平時可以做縮肛運動，可以起到一定的作用。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，這種情況產(chǎn)后常見，需要慢慢恢復(fù)，不必緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議心情放松，可以去醫(yī)院在大夫的指導(dǎo)下盆底肌康復(fù)訓(xùn)練或者加強鍛煉，做縮陰提肛運動。
      

      病情分析：
      產(chǎn)后有暫時的陰道松弛，這個很正常。以后注意多戶外鍛煉慢跑。
      指導(dǎo)意見：
      還有就是注意多做縮陰提肛的動作。用力收縮陰部提高肛門，堅持三秒鐘以上，然后放松。每次做10到15分鐘。每天做2到3次。
      
      以上是對“怎么可以讓陰道變緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你的這種情況請問你是順產(chǎn)的嗎？一般順產(chǎn)容易引起陰道松弛
      指導(dǎo)意見：
      女性如果是經(jīng)陰道順產(chǎn)，以后比較容易引起陰道的松弛，建議你產(chǎn)后做好各種鍛煉，比如說縮肛運動，縮陰運動
      

      病情分析：
      你好，女性在經(jīng)歷過經(jīng)陰道分娩以后，陰道都會變松弛，這是一種生理現(xiàn)象，是分娩時對陰道壁的損傷造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意加強盆地肌肉的鍛煉，如提肛運動、中斷排尿訓(xùn)練等等，日久堅持鍛煉，會逐漸恢復(fù)好轉(zhuǎn)的。如果經(jīng)鍛煉的效果不佳，可以考慮陰道緊縮手術(shù)治療，會有效改善陰道松弛及陰吹現(xiàn)象。