健康咨詢描述: 我性格比較內(nèi)向,平時(shí)朋友只有幾個(gè),不善言談,與別人相處特別是陌生人相處的時(shí)候很拘謹(jǐn),不知道怎么交流,自卑,害怕與人交流,擔(dān)心別人看不起,平時(shí)喜歡一個(gè)人待在比較安靜的環(huán)境中,因?yàn)橹挥羞@樣才感覺(jué)人比較放松,比較自在
病情分析:
您好,看了您清晰流暢的描述,應(yīng)該說(shuō)您對(duì)自己有明確的認(rèn)識(shí)。也能感覺(jué)到您對(duì)自己的人際交往不是很滿意。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這里是心理健康科,你是想在不改變目前情況下,發(fā)展出相對(duì)滿意適合的人際交往模式嗎?感覺(jué)在您心里對(duì)自己的性格特點(diǎn)有些思考。建議您找一位心理咨詢師談?wù)劇I钪袩o(wú)處不在人際關(guān)系,調(diào)整適應(yīng)很重要。
確實(shí)有一些思考,性格內(nèi)向,我試著主動(dòng)與人交流。但因?yàn)椴簧蒲赞o,不知道怎么交流才好,感覺(jué)沒(méi)找到方法
嗯,我能感覺(jué)到你的主動(dòng)改善和互動(dòng),不要著急,也不必要求自己和誰(shuí)都要合得來(lái)。朋友貴在真誠(chéng),三二知己足矣。真實(shí)真誠(chéng)的做自己,所謂:你若盛開(kāi)蝴蝶自來(lái)。人與人交往不必強(qiáng)求,自己感覺(jué)舒服就好。
病情分析:
考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會(huì)有焦慮壓抑緊張,缺乏自信心,嚴(yán)重時(shí)恐懼的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議緩解心理壓力,積極樂(lè)觀面對(duì)生活,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,增強(qiáng)自信心,并且進(jìn)行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你的情況是由于你的性格決定的
指導(dǎo)意見(jiàn):
因?yàn)槟愕男愿癖容^內(nèi)向,所以會(huì)怕跟陌生人交流等,建議你放松心情,首先多和家里人溝通,慢慢適應(yīng)
以上是對(duì)“我性格比較內(nèi)向,平時(shí)朋友只有幾個(gè)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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