有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 在外地讀大學(xué)睡不著覺
在外地讀大學(xué)睡不著覺
女 | 19歲 2018-11-22 09:59:54
1人回復(fù)
來自長沙市
健康咨詢描述： 在外地讀大學(xué)睡不著覺，在家里就沒有這種情況，不知道怎么了，很困擾
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-11-22 10:01:50 我要投訴
看起來你對外界環(huán)境變化影響很敏感，在外地讀大學(xué)就睡不著覺，在家里就不會出現(xiàn)這種情況。可能更多的是對家人的思念，再有就是對新環(huán)境的不太適應(yīng)。過于緊張焦慮造成了你現(xiàn)在睡覺比較困難。建議你去看心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢是能幫到你的。
2018-11-22 10:11
ask88390121ye
追問
我來大學(xué)已經(jīng)一年了，就是調(diào)整不過來，而且我感覺我在家里到睡覺的時候就很困，而在這里就感覺不到困意，除此之外，大姨媽也不正常
2018-11-22 10:16醫(yī)生回答：
看起來你是長時間睡眠不好造成的內(nèi)分泌失調(diào)。這種情況是需要看醫(yī)生吃些藥的。另外去看心理醫(yī)生，會對你有很大幫助。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
