健康咨詢描述: 我是一名大一女生,讀的不是喜歡的專業(yè),輔導(dǎo)員管的很嚴,感覺自己無法去自學(xué)喜歡的專業(yè)以便將來考研,感覺壓力很大,睡眠質(zhì)量很低
指導(dǎo)意見:
從以上情況開始分析、表現(xiàn)為女性在讀大一學(xué)生,因?qū)W校管理較嚴格并感覺自己不喜歡當(dāng)前的專業(yè),個人分析目前可能是焦慮狀態(tài)的表現(xiàn),建議有必要進一步接受心理治療
針對這種情況,建議你盡快解開心結(jié),放松心態(tài)??梢越o自己樹立一個短期的目標,以此為動力去努力。平時學(xué)習(xí)時可以勞逸結(jié)合,多做一些讓自己感到輕松愉快的事情,培養(yǎng)一些積極的興趣愛好,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié),可以找心理老師接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo),以免問題發(fā)展嚴重。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線