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最近因?yàn)榧抑惺虑閷?dǎo)致睡眠不好

男 | 32歲 2018-11-21 05:58:38 1人回復(fù) 來(lái)自德州市

健康咨詢描述： 你好，最近因?yàn)榧抑惺虑閷?dǎo)致睡眠不好，心事多，有2-3天沒(méi)怎么休息好，現(xiàn)在覺(jué)得耳朵一直蚊蚊的響，沒(méi)食欲，還有些上火，我需要怎么調(diào)理，吃哪些藥物！麻煩大夫

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 22:18:52 我要投訴

      你好，建議你趕快休息。人在兩種條件下容易生病，第一個(gè)是過(guò)度勞累，第二個(gè)就是心情不好。所以建議你要趕快休息休息，如果睡眠不好，你可以聽(tīng)聽(tīng)放松催眠音樂(lè)。多喝點(diǎn)白開(kāi)水，清淡飲食，休息比藥物有效。祝你開(kāi)心。

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