晚上很瞌睡但睡不著，眼睛閉著就太陽穴疼

      是不是有什么心事，沒有解決，大腦還在興奮當(dāng)中，需要面對(duì)問題，解決問題，才能安然入睡，同時(shí)睡前不要想心事，不做劇烈活動(dòng)，放松身體和大腦，才可以入睡，同時(shí)可以做深呼吸放松訓(xùn)練，必要時(shí)可以口服安定2片幫助加深睡眠?；?qū)で笮睦磲t(yī)生的幫助。
      

      你好！根據(jù)你的描述考慮你是精神自己大緊張焦慮引起的。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和父母交流取得支持和幫助。睡覺前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，聽聽音樂放松自我。祝你早日康復(fù)