健康咨詢描述: 我們知道,體脂率是指脂肪占全身體重的比重,那么它能否反應(yīng)人體脂肪與肌肉的比重呢?體脂率越高,是否表示人體脂肪與肌肉之比越大,而體脂率越低,能否表面人體脂肪與肌肉之比越小?
體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例,又稱體脂百分?jǐn)?shù),它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風(fēng)險。例如,高血壓、糖尿病、高血脂等。
成年人的體脂率正常范圍分別是女性20%~25%,男性15%~18%,若體脂率過高,體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。
如果是這種情況的話,我建議你還是要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌滤倪@種情況應(yīng)該還是說和他體內(nèi)脂肪堆積的這個情況是成正比的,你還是要慎重的來考慮一下。
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