適合肩周炎患者的鍛煉方法有哪些？

男 | 39歲 2018-11-20 09:39:51 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：　　肩周炎的鍛煉方法?我前一段時間特別的忙，每天都得加班，直接導(dǎo)致我的肩周炎又犯了，脖子，肩膀都疼的要命，白天好一點，尤其是到了晚上睡覺的時候，沒法入眠，不能側(cè)臥，聽朋友說這個可能通過鍛煉的方法來緩解疼痛，想找到一種適合我的堅持做做，肩周炎的鍛煉方法有哪些?

想得到怎樣的幫助：適合肩周炎患者的鍛煉方法有哪些？

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