兩個(gè)人，一個(gè)體重65kg
健康咨詢描述： 兩個(gè)人，一個(gè)體重65kg，體脂率為15%；另一個(gè)人體重僅有45kg，但是其體脂為25%。那么是哪個(gè)人（感受）覺(jué)得身體更沉重？
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病情分析：
你好，“體脂率”顧名思義就是“體內(nèi)脂肪的比率”，體重65公斤、體脂率15%的人，代表體內(nèi)有整整9.75公斤的脂肪。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
而45kg公斤的人，體脂率25%，那體內(nèi)的脂肪有11.25公斤，脂肪多代表體內(nèi)脂肪含量高，平時(shí)要注意飲食，低脂飲食，而胖的人也要小心，胖體重重，所以體脂率相對(duì)偏低，兩個(gè)人都要注意飲食控制，動(dòng)物內(nèi)臟少吃，多運(yùn)動(dòng)！
（那么在正常范圍內(nèi)，身體放松的情況下），是不是體脂率越高的人感覺(jué)身體更沉重，身體越不靈活？相反，體脂率越低的人，感覺(jué)身體越輕盈，反應(yīng)更靈活？
人如果脂肪含量高，那最容易覺(jué)得沉，血液也不怎么流暢，脂肪高的人血液粘稠！
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你好，我們這個(gè)平臺(tái)針對(duì)的主要是幫助病人答疑解惑，根據(jù)您的描述，對(duì)于這種情況，還是需要認(rèn)為體重高一點(diǎn)的顯重，畢竟體重相差有20公斤。
可是更重的人肌肉更多，所能提供的對(duì)抗重力的力量也越強(qiáng)啊。所以（正常范圍內(nèi)，人處于放松狀態(tài)下）是不是體脂率越高的人，感覺(jué)身體越沉重？相反，體脂率越低的人感覺(jué)身體越輕盈？
對(duì)，是這樣的。同等重量的肌肉和脂肪，脂肪的體積要明顯大于肌肉。
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體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分?jǐn)?shù)，它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少的指標(biāo)。正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%。體脂率應(yīng)保持在正常范圍
以上是對(duì)“兩個(gè)人，一個(gè)體重65kg”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
(正常范圍內(nèi)）是不是體脂率越高的人感覺(jué)身體越沉重？相反，體脂率越低的人感覺(jué)身體越輕盈?
你那個(gè)是心理作用吧。
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