明天是正式上班了，工作經(jīng)常放不開怎么辦

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)。例如緊張焦慮情緒，或者容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān)，例如內(nèi)向敏感，缺乏自信。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，勇于挑戰(zhàn)自我。嚴(yán)重者需要心理治療。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先自己內(nèi)心是比較不容易放開的，建議你能夠盡量放松，多在家練習(xí)微笑，其實(shí)面對客人的時候聲音需要大聲并且面帶微笑，自己還是能夠去改變自己的情緒以及心態(tài)。

      你好！經(jīng)過大量的練習(xí)和面對挫折以后，終于有一天，你會發(fā)現(xiàn)，你再面對逆境的時候，你擁有著不可阻擋的冷靜和自信，你會擁有連你都不敢相信的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力！
      以上是對“明天是正式上班了，工作經(jīng)常放不開怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好女孩，你已經(jīng)是一個成年人，需要獨(dú)立面對社會和生活中的一切問題。女人立足社會的根本是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立和自尊自愛自信。性格內(nèi)向和外向各有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。你才剛剛踏上社會，由諸多的不適應(yīng)也是正常。勇敢的跨出第一步，相信自己，你會做得越來越好。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述現(xiàn)在自己的這種情況，可能是自己性格比較內(nèi)向，平時缺乏溝通交流，建議平時多和親人朋友同事之間進(jìn)行溝通交流，多閱讀一些書籍促進(jìn)自己語音能力，多參加集體性活動，需要勇敢面對現(xiàn)實(shí)生活，慢慢習(xí)慣可以好轉(zhuǎn)的。