一直都胖，瘦不下來，不怎么運動

      這個需要注意看看你的體重指數(shù)的，超標(biāo)的話一般是飲食適量，低脂飲食，配合適量運動緩慢減肥看看怎么樣的，根據(jù)具體的情況考慮的看看
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況和你活動少是有關(guān)系的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時適度的運動的，少吃油膩的食物的，平時多吃蔬菜和水果的，慢慢是可以改善的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您需要通過飲食和運動來減輕體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議您控制飲食，適量運動，每天晚上7點前吃飯，盡量不要吃油膩食物，多吃富含纖維素的食物。
      
      以上是對“一直都胖，瘦不下來，不怎么運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！