最近有點頭疼,失眠.晚上睡不著覺

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是失眠、氣血不足，跟勞累、久病體虛、免疫力低下等因素有關系，可以服用補氣養(yǎng)血的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服人參歸脾丸和復方活腦舒膠囊和玉屏風顆粒治療一段時間看看。
      

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這種癥狀和病情，考慮是神經衰弱，可以吃谷維素，維生素b1，健腦安神丸，腦寧片進行治療，平時注意保暖，注意休息，多吃蔬菜水果，每天堅持體育活動。
      

      你好，很高興為你服務，根據你的情況，建議你首先要調理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔心和顧慮，可以服用一些安神補腦的中藥或者中成藥來調理一下，祝你早日康復。
      
      以上是對“最近有點頭疼,失眠.晚上睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您的描述，您是出現了失眠的情況，建議用藥。
      指導意見：
      建議您口服安神補腦液進行治療，注意飲食清淡，作息規(guī)律，多運動，不要著涼。
      

      你好，根據描述，找到一項體育運動堅持下來，轉移注意力，找到自己興趣的事情做，使自己忙碌充實起來，多交正能量的朋友聊天，保持積極向上的心態(tài)。晚上睡覺前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。
      

      你好，可能是近期天氣變冷，自己身體受涼引起的感冒癥狀，頭疼怕風吹，這樣也會影響到睡眠狀態(tài)，穿衣保暖，多喝熱水，如果有心事兒，可與朋友家人傾訴，晚上不熬夜玩兒手機，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

      指導意見：
      患者為22歲青年男性，考慮神經衰弱、精神壓力大等原因。建議調整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進行疏導，解開心結、去除壓力后睡眠質量會好轉的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當運動，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進入睡眠。
      
      以上是對“最近有點頭疼,失眠.晚上睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！